Правила безопасного поведения

III. БЕЗОПАСНОСТЬ В РАЗЛИЧНЫХ БЫТОВЫХ СИТУАЦИЯХ
3.1. Электробезопасность
• Не пользуйтесь неисправными электроприборами, самодельными электропечами, нагревателями.
• Не ремонтируйте вилки электроприборов с помощью изоленты, замените их, если они сломались.
• Никогда не оставляйте включенный электроприбор без присмотра.
• Не включайте больше одной вилки в розетку (не используйте тройники).
• Соблюдайте порядок включения прибора в электросеть:
сначала подключается шнур к прибору, затем к сети, отключение производится в обратном порядке.
• Не беритесь за электроприбор мокрыми руками.
• Не держите подключенные к электросети приборы в ванной. Помните! Нельзя пользоваться электрическими устройствами при нахождении в воде.
• Обнаруженные оголенные места и обрывы электропроводов немедленно ремонтируйте.
• Не делайте временных соединений проводов.
• Помните! Нельзя тушить водой горящие электрические устройства, находящиеся под напряжением.

3.2. Безопасное использование бытового газа
• Чтобы зажечь газовую горелку, необходимо сначала поднести к ней зажженную спичку, а затем плавно и осторожно открыть газовый кран.
• Не оставляйте газовые горелки включенными без присмотра; следите за тем, чтобы нагреваемая жидкость не залила пламя горелки.
• Заметив потухшую горелку:
• не пытайтесь ее зажечь снова — это может привести к взрыву;
• перекройте кран подачи газа, раскройте окно и проветрите кухню;
• подождите, пока горелка остынет, очистите ее, продуйте отверстия подачи газа и только тогда зажгите вновь.
• Если в помещении чувствуется запах газа, нельзя зажигать спички, включать свет и электроприборы до момента ликвидации утечки газа и полного проветривания помещения.
• Обнаружив запах газа в подъезде дома:
— немедленно позвоните по телефону 04 в аварийную газовую службу, сообщите точный адрес;
— объявите об опасности всем жильцам дома;
— не пользуйтесь открытым огнем и электрозвонками;
— распахните в подъезде окна и двери, тщательно проветрите его;
— по прибытии специалистов газовой службы укажите им источник утечки газа, выполняйте их указания.
3.3. Безопасность при использовании средств бытовой химии
• Помните! Все средства бытовой химии потенциально опасны. Использовать их следует только по назначению в соответствии с указаниями на этикетке.
• Все средства бытовой химии должны храниться отдельно и на достаточном удалении от пищевых продуктов, лекарств и обязательно иметь заводскую этикетку. Помните! Нельзя хранить пищевые продукты в таре, освободившейся от бытовой химии.
• Средства бытовой химии должны храниться в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Их нельзя хранить в жилой комнате, кухне, ванной. В городской квартире хранить средства бытовой химии предпочтительнее в туалетной комнате или на лоджии.
• Аэрозольные баллоны нельзя хранить возле газовых и электрических плит и других источников тепла, нельзя работать с аэрозольными баллонами при включенных газовых горелках. Нельзя вскрывать даже использованный баллон.
• Средства бытовой химии подлежат обязательному уничтожению, если прошел их срок годности, указанный на этикетке, или этикетка с названием препарата и указаниями по его применению утрачена, испорчена.
• Сыпучие средства бытовой химии следует дозировать ложкой, жидкие — мерным колпачком, а переливать их нужно, пользуясь воронкой; после окончания работы ложку и воронку тщательно вымыть и убрать в определенные места хранения.
3.4. Безопасность при работе с инструментами
• Рабочее место перед работой необходимо освободить от всех посторонних и ненужных предметов и инструментов.
• При работе положение тела должно быть устойчивым.
• При работе с режущими и колющими инструментами:
• режущие поверхности и острые кромки должны быть направлены в сторону, противоположную телу;
• пальцы рук, удерживающие обрабатываемый предмет, необходимо держать на достаточном удалении от режущих кромок;
• обрабатываемый предмет нужно надежно закрепить в тисках или в каком-либо другом зажимном приспособлении;
• на рабочем месте режущие и колющие предметы должны располагаться на видном месте.
• При работе с режущим электроинструментом (электродрель, электропила):
• его следует включать только после того, как будет полностью подготовлено рабочее место, а ваше тело займет устойчивое положение;
• одежда должна быть такой, чтобы исключить попадание частей одежды в кромку или на движущиеся части инструмента;
• необходимо соблюдать повышенную осторожность с учетом скорости вращения деталей;
• сразу остановить работу, если вы почувствовали удар током, и не продолжать, пока не будут устранены повреждения изоляции;
• его следует отключать после завершения каждой операции.

3.5. Безопасность на занятиях физической культурой
• Перед тренировкой проверьте исправность тренажеров, тренировочных приспособлений, спортивных снарядов.
• Соблюдайте гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви.
• Перед выполнением силовых упражнений сделайте общую разминку, а затем специальную (специальную разминку проводите перед выполнением упражнений с предельными весами и после отдыха).
• При выполнении силовых упражнений не отвлекайтесь.
• При выполнении упражнений на гимнастических снарядах не забывайте о страховке.
• Исключайте из тренировки упражнения, при выполнении которых возникают болевые ощущения.
• После длительных перерывов в тренировках не форсируйте объем и интенсивность работы, нагрузку повышайте постепенно.

3.6. Безопасность и компьютер
• Прежде чем начать работать на компьютере, необходимо пройти обследование у окулиста. Если имеются нарушения зрения, то до начала работы на компьютере они должны быть устранены или скорректированы с помощью очков.
• Регулярно, не менее одного раза в год, необходимо посещать врача.
• В соответствии с установленными нормами непрерывная продолжительность работы школьника на компьютере не должна превышать 25 мин.
• После каждого продолжительного занятия на компьютере рекомендуется выполнять определенные физические упражнения.
• Положение монитора должно соответствовать направлению взгляда: середина экрана монитора должна быть расположена на горизонтали, проведенной на уровне глаз или на 10—20 градусов ниже.
• Клавиатура должна быть установлена так, чтобы руки при работе на ней не были вытянуты.
• Экран не должен быть обращен в сторону окна.
• Нельзя работать в темном или полутемном помещении.
• Необходимо использовать защитный фильтр-экран, чтобы освободиться от электростатических полей (современные модели мониторов имеют встроенную защиту).
• Следует своевременно удалять пыль с монитора и из помещения, ежедневно в помещении должна проводиться влажная уборка.